选择耳鸣缓和剂时，应根据自身症状轻重来判断是否需要配方复杂或带有中枢神经调节功能的产品。轻度耳鸣可选植物型保健品，慢性耳鸣建议尝试专业药剂类产品。建议阅读说明书并咨询专业人士，避免成分冲突或过度依赖。
常见购药渠道包括代购平台及正规跨境电商。建议优先选择带有认证标识和售后服务的平台，确保产品来源正规。部分产品支持直邮，但需关注清关政策和是否需要提供处方证明。
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参考资料：日本药监局，更新于2024年9月的说明书https://www.info.pmda.go.jp/go/pack/1329100F1031_2_08/?view=frame&style=XML&lang=ja
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